In het hart van elke moeilijkheid ligt een kans

-Albert Einstein-

Onder hart- en vaatziekten verstaan we alles wat met het hart of bloedvaten te maken heeft, zoals bijvoorbeeld een hartinfarct, een herseninfarct of hersenbloeding en vernauwing van de vaten van de benen. Als je een hart- en vaatziekte hebt is het belangrijk om je leefstijl aan te pakken.

Door de juiste voeding, voldoende beweging en weinig stress kun je erger voorkomen en soms eerdere schade ongedaan maken. Ook zingeving is een onderwerp wat extra aan de orde komt. Als je moet revalideren na een ingrijpende gebeurtenis kunnen er veel levensvragen spelen. Daar is in een traject dan ook aandacht voor.

Het moment dat je nog geen hart- en vaatziekte hebt maar wel een verhoogd risico om dat te krijgen is een fantastisch moment om aandacht te hebben voor je leefstijl. Ten slotte is voorkomen beter dan genezen! Als je nu een traject aangaat, kun je daar de rest van je leven profijt van hebben. Een waardevolle investering.